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JYV

Découverte de la Relaxation coréenne

La relaxation coréenne est une technique très efficace de détente corporelle et mentale. Elle s’exerce sur une personne habillée (vêtements souples et légers si possible) et ne nécessite aucune connaissance préalable pour l’apprendre et la recevoir. Sa pratique consiste à effectuer sur différentes parties du corps (essentiellement pieds, genoux, mains, épaules), des vibrations et des mouvements très variés : rotations, oscillations, étirements, pressions, balancements.

Dans le cadre des activités de « L’Eté Oh! Parcs » vous aurez l’opportunité de la découvrir en Juillet et Août au Parc Paul Mistral à Grenoble :

  • Le 10 Juillet de 15h30 à 17h30
  • Le 24 Juillet de 10 h 30 à 12 h 30 et de 15 h 30 à 17 h 30
  • Le 20 Août de 10 h 30 à 12 h 30 et de 16 h à 18 h

Si cela vous tente, rejoignez-nous à l’occasion d’une des 5 dates ci-dessus. Pour votre confort apportez un tapis et un coussin…

Catherine F.M. (offreuse Relaxation coréenne au Réso)

Rando douce : bilan de la saison

  • 22 inscrits, 34 sorties réalisées du 23 sept 2025 au 23 juin 2026, sorties proposées par l’offreuse ou des membres du groupe.
  • Fréquentation moyenne : 5 à 6 randonneurs par sortie sur la saison.
  • 2 heures de marche, voire un peu plus, pour parcourir 5 à 6 km par sortie.
  • Un catalogue des parcours de rando est enrichi chaque année.

Les sorties hebdomadaires ont lieu le mardi matin dans une atmosphère très conviviale où la performance sportive n’a pas de place.
Une attention particulière est portée à l’adaptation des parcours en fonction de la condition physique des participants : distances modulées, pauses sur le trajet, dénivelé très faible…



La bienveillance et le respect sont les qualités mises en évidence par chaque membre du groupe.

Mais aussi :
– Lien social.
– Pratique physique qui entretient l’autonomie, l’aisance, la bonne forme…
– Découverte du milieu naturel, urbain, rural.
– Observation, échanges de connaissances, mémorisation, orientation…
– Reportage photographique.

Par ailleurs, il conviendra de travailler un peu plus l’équilibre et la coordination au cours de petites séquences de gym adaptée.

Reprise le 22 septembre pour les inscrits. Elida T.

Cuisine – Mai 2026

Menu exotique

Apéritif : Cocktail de jus d’orange, pommes

Amuse-bouche
Abricots au thon
Verrine de houmous aux olives vertes et cumin

Plat
Salade de riz basmati, haricots rouges, maïs,
tomates, œufs, salade mâche

Dessert
Gâteau d’ananas au rhum
et salade d’abricots et ananas

Vin : Rosé d’Anjou

Art floral – Mai 2026

En ce mois de mai, l’Art floral vous propose parfum, romantisme, beauté éphémère …

Pétales de pivoines

Cuisine – Avril 2026

Menu de Pâques

Apéritif : Kir cidre et crème de mûre

Amuse-bouche
Rillettes de sardines, bourache sur toast
Symphonie de légumes aux œufs mimosa

Plat
Nids d’hirondelle (escalope de dinde, jambon, œufs)
Pâtes, topinambours et
salpicon de carottes et lentilles blondes

Dessert
Trio de tarte au citron meringué, gâteau Nantais
et gâteau Le Baulois

Vin : Rosé

Nids d’hirondelle (recette familiale)

Poésie – Avril 2026

Petit REPORTAGE sur une offre RERS
observée en situation

*** La POESIE ***

Avant-propos. J’ai accepté la mission de « reporter » suggérée par le CA en projetant ma propre curiosité chez des personnes du Réso qui comme moi aimeraient connaitre mieux le fonctionnement de certaines offres.

Pourquoi commencer par la Poésie comme il m’a été soufflé ? Pourquoi pas.
C’est vrai que sur le site apparaissent les séduisantes productions d’art floral, cyanotype, peinture, cuisine et autres réalisations visuelles évidentes.
Mais que sait-on du groupe poésie ? Combien sont-ils ? Qu’est-ce qui les a incité à suivre cette muse (POLYMNIE !), avec quelle fréquence se voient-ils, est-ce qu’ils lisent les poèmes des autres ou créent les leurs ?
Toi, qu’aurais-tu envie de savoir sur ce groupe ? J’espère dans mon témoignage ci-dessous satisfaire ta curiosité, et qui sait, susciter l’envie, ô toi en train de lire.

Angèle J.

NUAGE, EMMENE-MOI

Je suis là, blottie contre un pan de mur, démoli par des bombes.
Je te regarde.
Je suis là, moi aussi, dans un nuage de poussière.
Pas d’école, pas d’eau.
Nuage, emmène-moi.

Sur ton dos, je m’accroche, les jambes tendues, dans une mer de ciel bleu.
Emmène-moi.

Nuage je te regarde…
Les oiseaux s’envolent vers toi.
Nuage échevelé, planent autour de toi les guirlandes de liberté.
Emmène-moi.

Brise légère, soulève ta robe de dentelle.
Ici, l’air que nous respirons est un souffle de la haine…
Je veux, moi aussi comme toi qui voltige, peloton de laine, ouate légère.
Je veux être avec toi.
J’ai la tête dans les nuages.
Je rêve, je suis ailleurs, je suis bien ! Je reste avec toi.
Emmène-moi.

Un exemple de poème présenté par Marie-Ange du groupe Poésie
(auteur non connu)

Pour lire le témoignage d’Angèle, cliquez sur la flèche à droite

Fonctionnement.
Jean-Marc Sabatier est l’heureux offreur depuis …12 ans ! Une fois par mois, de14h à 17h, 7 personnes se réunissent chez l’une d’elles.
«Effectif suffisant» précise-t-il, car chacune présente 4 poèmes au total, soit 28 textes entendus à chaque séance. Lecture « sujette souvent à un partage d’appréciations et de commentaires…sans trop s’attarder toutefois». Relecture possible pour certains textes complexes.

La réunion finit par un amical goûter proposé par l’hôte qui reçoit. Sympa, non ? Et le gâteau de l’hôtesse était délicieux ! (Les avantages d’être reporter, entre autres…miam).

Leur motivation de base. La poésie les « interpelle pour son immense diversité », bien en correspondance avec celle des 7 amis. En commun une grande sensibilité à la beauté de l’écriture pour exprimer autrement un ressenti du monde.

Thématique de prédilection ? La NATURE (cf le poème joint d’Isabelle Callis-Sabot lu par J-M). Les femmes, l’AMOUR. La DESTINEE humaine. Le VIEILLISSEMENT, la fin de vie, la MORT. L’ENFANCE. Textes rattachés à une MYSTIQUE religieuse, épique ou, comme pour François C., à une connotation historique, religieuse. 

Choix de STYLES. Goût pour des ’’textes teintés d’humour un peu délirant’’ (Bernard, François etc) et les textes chantés comme ceux de Brassens – Si le bon Dieu l’avait voulu, repris de Paul Fort -, Ferré, Nougaro, Barbara …Goût également pour une langue travaillée, complexe, petit défi cérébral des jeux de mots et des images inattendues.

Inspiration.Choix parmi les ‘’grands poètes’’ (Apollinaire, Hugo, Baudelaire, Prévert, Claude Roy…), ou poètes ‘’originaux’’ (J-P Siméon, Th. Vinau, M.. Deville, R.. de  Obaldia entre autres sources citées par les membres. Mais c’est parfois le fruit d’une recherche aléatoire au cours de laquelle une découverte titille puissamment la sensibilité. Cas pour JM de « la poétesse inconnue qui signe SEMHA ».

Un des poèmes présentés :

J’aime

J’aime ce grand moment, fluide comme un mirage,
Quand la vive clarté tend à s’évanouir,
Quand le vent mollissant caresse le rivage
Et quand déjà le jour n’est plus qu’un souvenir…
J’aime cette heure ambrée, sublime et solennelle
Où la montagne exhale un arôme de miel,
Où seul le vol léger de quelques hirondelles
Trouble encore le silence et déchire le ciel…
J’aime ce riche instant, cet unique intervalle
De grâce d’espérance et de félicité,
Cette douce harmonie lorsque la mer étale
Reflète du couchant les beaux rayons dorés.

Isabelle Callis-Sabot
https://www.poetica.fr/poeme-3023/isabelle-callis-sabot-jaime/

Les personnes peuvent aussi apporter leur propre texte. Un artiste peintre sculpteur polyvalent tant sur la création poétique que l’exploration manuelle, Jean-Louis. Un amateur de la subtilité apparenté au haïku japonais, Alain. Une écriture imagée, fine et sensible, Marie-Ange. Vous pouvez lire dans cet article son magnifique ’’Nuage, emmène-moi’’ qui nous émeut par son apaisante humanité et son empathie pour le ressenti des victimes civiles de la guerre, en résonance avec la tragique actualité.

Découverte lors de cette séance d’un vers remarquable de Aîcha Mahieddine, primé au festival de poésie
« VOIX HAUTES, quand la poésie prend de la hauteur », à Chambéry, 2025. Titre : Quand l’encre entre en fusion.
"La poésie beauté repose tiède et puissante dans la pierre gravée par le temps"

Conclusion soufflée par Jean-Marc : « La Poésie c’est la beauté revenue chez nous »

Rando du vendredi – Mars 2026

Après la pluie et les chutes de neige de la veille, 7 courageux ont bravé le froid et le vent pour un circuit à basse altitude : départ de la MDA de Seyssins jusqu’à Botanic et chemin du champ de tir le long du Drac jusqu’à Claix, puis chemin des cimentiers pour rejoindre le col de Comboire et le village de Cossey, où nous profitons d’un banc et d’un rayon de soleil pour faire une photo de groupe, et enfin retour à Seyssins via le chemin des Fenouillères et la rue de la Lune.

Cuisine – Mars 2026

Menu Franc-Comtois

Cocktail au cassis

Amuse-bouche
Bouchées au jambon persillé et morbier
Toasts a la Cancoillotte

Plat
Poulet à la jurassienne,
écrasé de pommes de terre et carottes, brocolis

Dessert
Pomme au four, coulis de cynorhodon,
brioche façon pain perdu

Cuisine – Février 2026

Gâteau de la
Saint-Valentin
à la mousseline à la praline, cygnes au chocolat, coulis au soupçon de gingembre et cidre artisanal

Cygnes (pâte à choux et mousse au chocolat)
Pâte à choux
Mousselines à la praline et au chocolat