Relaxation Coréenne :
C’est une pratique corporelle pour la détente musculaire, et pour apprendre à lâcher prise.
Le receveur est allongé au sol, il reste habillé de vêtements amples et chauds.
Le donneur va enchaîner des mobilisations des membres, de la tête et du thorax. Il étirera les membres et fera des vibrations amenant la détente et la relaxation.
Les participants sont tour à tour donneur et receveur.
Date : Pas de reprise à ce jour car il n’y a qu’un seul demandeur en 2023 et il faut au minimum 2 participants pour faire les exercices.
D’autres personnes sont-elles intéressées ?
Lieu : MDA de Seyssins
Pour de plus amples renseignements, contacter Jean-Louis T. ou le référent (voir la plaquette verte remise à l’inscription).
Dans le cas où vous ne disposez pas de celle-ci, nous contacter et nous ferons suivre votre demande.